건강한식습관1 역류성 식도염, 이렇게 하면 나아질 수 있습니다 많은 사람들이 위산 역류로 인한 불편함을 경험합니다. 속 쓰림, 가슴 통증, 신트림 등의 증상이 반복되면 일상생활에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 역류성 식도염은 단순한 소화 불량이 아니라 생활 습관과 밀접한 관련이 있는 질환이므로, 근본적인 해결책을 찾기 위해서는 생활 습관을 점검하고 개선하는 것이 필수적입니다.역류성 식도염이 생기는 원인역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환입니다. 이는 주로 식도 하부 괄약근의 기능이 저하되거나 위의 압력이 증가할 때 발생합니다. 이러한 현상을 유발하는 주요 원인은 다음과 같습니다.과식과 빠른 식사 습관 음식을 너무 많이 섭취하면 위장이 팽창하고, 위산이 식도로 올라오기가 쉬워집니다. 또한 급하게 식사하면 충분한 소화 과정을 거치지 못해 위에 부담을 .. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
