치매원인1 치매 예방하는 법 | 기억력 향상 및 두뇌 건강 유지하는 방법 나이가 들면서 기억력이 감퇴하는 것은 자연스러운 현상이지만, 단순한 건망증과 치매는 명확한 차이가 있습니다. 치매는 단순한 노화가 아니라 뇌 기능이 점진적으로 저하되는 질환으로, 적절한 예방과 관리가 중요합니다.최근 연구에 따르면 생활 습관을 개선하면 치매 발병 위험을 줄일 수 있으며, 조기에 예방할수록 효과가 크다고 합니다. 이 글에서는 치매의 정의와 주요 유형을 살펴보고, 과학적으로 입증된 치매 예방 방법을 소개해 드리겠습니다.치매란 무엇이며, 예방이 중요한 이유치매는 기억력뿐만 아니라 언어 능력, 판단력, 공간 감각 등 다양한 인지 기능이 저하되는 질환입니다. 시간이 지남에 따라 점점 심화되어 일상생활에 큰 영향을 미치며, 심한 경우 독립적인 생활이 어려워질 수 있습니다.대표적인 치매 유형알츠하이머.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
